Modern Mindful Arbeitspaket

Alle Übungen in einem Arbeitsbuch

Ein achtsames Leben ist eine Reise

Auf dieser Reise wirst Du Dein Gleichgewicht finden, um nach einiger Zeit erneut zu realisieren, dass Du etwas an Deinem Denken und Handeln verändern musst, um Dein Glück zu finden.


In diesem Arbeitspaket findest Du alle 11 Übungen aus Modern Mindful, ein paar zusätzliche Tipps sowie praktische Übungsvorlagen. Du kannst die Übungen - ganz nach Deinen Bedürfnissen - wiederholen, wann immer Du das Gefühl hast, dass mehr Achtsamkeit, mehr Gelassenheit, mehr Zufriedenheit möglich ist.

Modern Mindful Arbeitspaket

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