Digital Detox – Bewusst online & offline

 

Digital Detox - der kostenlose, einwöchige Emailkurs von Modern Slow. Verbringe Zeit bewusst online und offline. | modernslow.com

Wo befindet sich Dein Smartphone gerade?

In Deiner Hand? Griffbereit?

Wie viel Zeit hast Du heute online verbracht?

Meine Vermutung: mehr als Du wolltest!

Tief in dir weißt du, dass du mehr Zeit online verbringst als notwendig. Mehr Zeit als du wolltest – jaja, nur mal schnell schauen.

Und oft merkst du auch: du verbringst mehr Zeit online als dir gut tut.

Die letzten Wochenenden habe ich ganz bewusst Zeit offline verbracht und konnte mich so wirklich erholen. Ich konnte die Zeit mit meinem Mann und meinem Sohn genießen und wirklich präsent sein. Und: es hat mich mehr denn je darin bestärkt wie wichtig es ist, Zeit offline zu verbringen. Wie sehr ich Zeit fern meines Smartphones verbringen sollte.

Und genau das wünsche ich Dir auch!

Digital Detox: Dein Weg zu bewusster online und offline Zeit

Digital Detox ist ein einwöchiger Emailkurs, der dir hilft Deinen Social Media Konsum minimalistischer zu gestalten.

Eine Woche lang erhältst du täglich eine Email von mir mit Gedankenanstößen und Tipps.

Mit Digital Detox wirst du für eine Woche an unseren Verhaltensmustern arbeiten, um so die Basis zu legen für einen bewussteren Umgang mit unserer Zeit.

Mit Digital Detox wirst Du eine Woche lang darüber nachdenken, wie viel Zeit Du online verbringst, wie Du diese Zeit bewusst und achtsam gestalten möchtest und wie Du in Zukunft bewusst Zeit offline verbringst.

Digital Detox - der kostenlose, einwöchige Emailkurs von Modern Slow. Verbringe Zeit bewusst online und offline. | modernslow.com

Bist Du dabei?

Katharina

Katharina hilft Dir, Dein Leben bewusst zu leben, so dass Du es in vollen Zügen genießen kannst. Auf Modern Slow schreibt Katharina über all das was zu einem einfachen und bewussten Leben im Hier und Heute gehört. Ohne Esoterik, ohne Dogmatik, dafür mit Herz und echten Erfahrungen.